반응형 의학지식.지식활용12 물은 많이 마실수록 좋다? 지나친 수분 섭취로 인한 수독증 물은 많이 마실수록 좋다? 지나친 수분 섭취로 인한 수독증 ‘하루 2리터 물 마시기’ 아마도 대부분의 사람들의 머릿속에 고정관념처럼 박혀있는 구절일텝니다. 물은 많이 마실수록 좋다는 잘못된 상식에 빠져서, 오히려 ‘수독증’에 고통받을 수도 있다는 것 아시는가요? 신장의 기능 우리 몸의 내장기관들은 보통 한 개씩만 있지만, 두 개를 가지고 있는 기관도 있습니다. 왜 2개나 있을까요? 그만큼 중요하고 역할이 많기 때문일텝니다. 폐와 더불어 좌우 양쪽에 2개를 가지고 있는 기관은 바로 ‘신장’입니다. 신장 기관은 많은 기능들을 수행하지만, 그 중 대표적으로 삼투압과 체내수분을 조절합니다. 모두가 잘 알고 있듯이, 물은 인체 구성 요소에서 약 70%의 비중을 차지하고 있는 만큼 아주 중요합니다. 인체가 필요로 .. 2022. 2. 2. 교감신경과 부교감신경의 양극화, 저체온으로 가는 길 교감신경과 부교감신경의 양극화, 저체온으로 가는 길 이제는 보편적인 자가면역질환을 겪고 있는 현대인들이 점점 늘어가고 있는 추세입니다. 현대의학은 눈부시게 발전하고 있어도, 암은 여전히 정복하지 못하고 있고, 원인을 알 수 없는 난치질환은 늘어만 가고 있습니다. 근본원인인 면역력의 저하에 대해 교감신경과 부교감신경과의 연관성에 대해서 알아보겠습니다. 면역시스템에서 빠질 수 없는 자율신경 물질문명의 고도화, 결과적으로 환경의 오염으로 인해 현대인의 면역시스템은 망가져 가고 있습니다. 무엇보다 인간의 면역시스템에 영향을 끼치는 것은 자율신경입니다. 자율신경이란, 뇌의 명령을 받지 않고, 자율적으로 심장, 폐, 위장 등 내장기관, 혈관, 땀샘 등의 활동을 조정하는 신경입니다. 이러한 자율신경은 교감신경과 부교.. 2022. 2. 1. 인체 분비물은 항상성, 면역, 독소배출, 자연치유 반응 인체 분비물은 항상성, 면역, 독소배출, 자연치유 반응 우리 인체는 눈, 코, 입, 피부, 생식기, 항문, 피부 땀구멍 등 많은 구멍들이 있습니다. 이러한 크고 작은 출입구들은 흡수 및 배출하는 통로가 되어줍니다. 산소와 영양분을 흡수하고, 이산화탄소와 노폐물들을 배출하는 역할을 합니다. 우리 몸의 소중한 노폐물 배출구 눈을 통해서 눈곱과 눈물, 코를 통해서 코딱지와 콧물, 입을 통해서 침과 가래액, 트림, 귀를 통해서 귀딱지, 피부를 통해서 피지와 땀, 생식기를 통해서 소변, 항문을 통해서 가스와 대변이 배출됩니다. 이러한 과정은 모든 생명체의 습성이며, 체내의 균형을 유지하려는 항상성이라는 조정 기능이기도 합니다. 우리 몸은 무의식적으로 좋은 것은 흡수하고, 나쁜 것은 바깥으로 배출하여 스스로 몸의 .. 2022. 2. 1. 아기의 본능적인 호흡, 성인이 되면서 잃어버리는 횡경막 호흡 아기의 본능적인 호흡, 성인이 되면서 잃어버리는 횡경막 호흡 사람마다 편차가 있겠지만, 몇일에서 2~3주동안은 음식과 물 없이도, 잠을 자지 않고, 배설을 하지 않아도 생명을 연명할 수 있습니다. 그러나, 호흡을 하지 못하면 대부분 3분 안에 사망하게 됩니다. 그래서 인체에서 이루어지는 가장 중요한 작용은 바로 호흡입니다. 횡경막 호흡 호흡이 중요하다는 것은 말할 필요가 없습니다. 그러나, '호흡법'이 얼마나 중요한지에 대해서 어떻게 생각할까요? 어찌 됐든 무의식적으로 잘(?) 숨을 쉬고 있다고 생각할 텝니다. 전세계적으로 아주 다양한 호흡법들이 있는데, 여기선 우선 아주 기본적인 횡경막 호흡에 대해서 간단하게 맛만 보도록 하겠습니다. 올바른 호흡만으로도 통증을 치유하고, 건강을 회복할 수 있습니다. 그.. 2022. 1. 24. 이전 1 2 3 다음
