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하이힐3

신발의 높은 굽은 결국 온몸을 병들게 합니다 신발의 높은 굽은 결국 온몸을 병들게 합니다 신발의 높은 굽은 발가락을 구부러지게 하고 아치를 잡아당겨서 신발을 신고 있는 동안 아치가 높아지는 실질적 원인이 됩니다. 높은 아치는 낮은 아치보다 매력적으로 보입니다. 종아리 근육은 맨발이나 낮은 신발을 신고 있을 때보다 높은 굽을 신고 있을 때 더 돌출됩니다. 근육이 어느정도 긴장된 다리는 강한 다리라는 인상을 줍니다. 높은 굽을 신고 있으면 무릎이 자연스레 구부러지면서 인체 균형을 잡아주지만, 우리는 똑바르고 예쁜 자세를 보이기 위해 구부러지는 무릎을 애써 펴 보입니다. 그렇게 하면 대퇴부 근육이 긴장되어 탄력이 더 좋아 보입니다. 그럼 자연스레 골반은 앞쪽으로 10~15도 가량 쏠리게 됩니다. 이것은 척추의 S자 만곡을 더욱 도드라지게 하여 엉덩이를 .. 2022. 2. 26.
하이힐로 망가진 내 목,허리,골반,무릎.. 어떻게 회복해야 하나 하이힐로 망가진 내 목,허리,골반,무릎.. 어떻게 회복해야 하나? "발이 엄청나게 못생겨졌어요. 맨발로 있기가 창피할 정도에요. 발가락이나 발뒤꿈치가 드러나는 신발은 신을 엄두도 못내요." 고교 졸업 이후 줄곧 9cm 킬힐을 신어온 한 여자 대학생이 한 말입니다. 이 학생의 발가락을 살펴봅니다. 엄지발가락과 새끼발가락 뼈가 바깥으로 심하게 튀어나오고, 나머지 발가락들은 굽어지고 겹쳐지고, 발톱은 누렇고, 쪼개지고, 살을 파고들고, 발바닥은 티눈과 굳은살이 잔뜩 박혀있고, 발뒤꿈치뼈는 볼록 튀어나오고, 피부색은 검붉어져 있는 상태입니다. 한눈에 봐도 심각하게 변형되어 있는 상태임에도 이렇게 말합니다. "하이힐이 발을 망치는걸 알지만, 신으면 키가 커보이고, 다리가 예뻐 보이고, 몸매도 좋아보이고, 여성들의.. 2022. 2. 24.
모든 질환의 원인은 신발에 있다: 신발이 내몸을 망친다 신발이 내몸을 망친다 과거에 어떠한 만성 통증에 시달렸거나, 또는 현재에 어떠한 증상들에 고통받고 있는가? 내 몸이 망가진 원인이 다른 것도 아니고, 내 발의 신발이라면 믿을 수 있겠는가? 당연히 믿을 수 없고, 생각조차 해본 적도 없었을 테다. 말도 안돼. 신발은 내발을 보호해주는걸, 신발이 무슨 죄라고, 여성이라면 최소 한두번쯤은 하이힐을 신어봤을테다. 5cm, 8cm, 15cm... 그때 경험은 어땠는가? 아주 작고 뾰족한 공간에 발가락을 어찌어찌 접어 밀어넣은채, 잘 서있지도 못하고, 걸음걸이는 넘어질까 위태롭고, 조마조마하다. 한두시간만 걷다보면, 종아리, 무릎, 고관절, 허리, 어깨, 목, 머리 할 것없이 온몸이 쑤신다. 발볼 넓고, 앞등 높고, 굽 없는 신발을 찾기가 힘들다. 대다수는 작고 .. 2022. 2. 19.