저체온으로 인해 생기는 질병, 소화기관 질환 두번째

저체온으로 인한 소화기관 질환 3가지 

우리는 앞서 저체온으로 인해 생기는 질병 중 소화기관 질환 3가지에 대해서 먼저 살펴보았습니다. 여기에서는 소화기관 질환 중 또 다른 질환 3가지에 대해서 알아보겠습니다. 저체온은 강조하고, 또 강조해도 넘치지 않는 단어입니다. 현대인의 대다수가 저체온으로 인한 많은 질환들로 고통받고 있기 때문입니다. 현대인들의 정상 체온이 36.5도임에 비해, 조선시대 사람들의 평균 체온이 37.5도였다는 점은 아주 눈여겨 볼만 합니다.  

---

변비

배가 차가워지면 어떤 현상이 가장 먼저 나타날까요?

 

바로 변비입니다. 변비는 복부비만, 어깨통증, 두통, 생리통 등을 유발할 수 있습니다. 변비는 장에 살고 있는 여러 세균들의 균형이 깨지면 곧바로 발생하게 되는데요. 장내 미생물 환경이라는 얘기 들어보셨을텝니다. 정상 체온에서는 장내 유익균이 강해지고, 체온이 낮아지면, 즉 저체온에서는 장내 유해균이 강해집니다. 

 

장내 균형이 깨지게 되면, 유해균이 활발하게 활동하기 시작합니다. 그 반응이 바로 독소를 배출해서 장의 체온을 더욱 낮추게 하는 것입니다. 이 때문에 변비가 생기게 됩니다. 변비가 있을때는, 유익균을 지원사격 해주기 위해서, 가장 먼저 배를 따뜻하게 해주고 따뜻한 물을 충분히 섭취해줘야 합니다.

 

병원이나 약국을 찾기 전 집에서 간단하게 해볼 수 있는 팁을 알려드립니다. 손도 차가운 상태일테니, 먼저 따뜻한 물에 담구어 온도를 좀 높인 후 복부를 시계방향으로 부드럽게 계속 마찰해주면 도움이 됩니다. 찜질패드 등을 활용해보시는 것도 좋습니다. 따뜻한 생강차, 대추차를 마시는 것도 효과적이고, 생강 또는 겨자찜질도 많은 도움이 될 수 있습니다.

 

설사

장내 독소가 쌓이게 되면 배탈과 설사를 유발하게 됩니다. 상한 음식을 섭취하거나 저체온으로 유해균의 활동이 늘어나면 독소가 증가하게 되는데요. 이렇게 되면 유익균들이 재빨리 수분을 끌어와서 독소와 유해균을 수분으로 가둔 뒤 항문을 통해 몸 밖으로 내보냅니다. 이 과정이 설사입니다. 또한, 찬 음식을 과다하게 섭취하게 되면, 인체는 항상성 기능이 작동합니다. 체온이 떨어지는 것을 막기 위해, 빨리 몸 밖으로 내보기 위해서 설사를 하게 됩니다. 인체 스스로 독소를 배출하기 위한 자연치유의 반응입니다. 때문에, 설사가 났다고 걱정할 필요는 없습니다. 하루이틀간 뜨거운 물에 죽염을 진하게 타서 한컵씩 마시면서 지켜볼 필요가 있습니다.  

 

치질

항문 위 직장의 정맥들이 모인 정맥총이 있습니다. 이 부위가 부풀어 오른 상태를 치질이라고 합니다. 몸속으로 흡수되어야 할 여러물질들이 혈관 속으로 돌아다니다가, 괄약근 부위의 체온이 낮아지면 그 곳에 쌓이고 뭉치게 됩니다. 

이것이 커지면 혈관이 부풀어 오르고, 심해지면 파열되어 치질이 생깁니다. 치질을 예방하기 위해서는 찬 곳에 앉지 말아야 하며, 찬 음식을 자주 섭취하는 것을 삼가야 합니다. 치질을 겪고 있는 사람들 중 대다수가 체온이 낮고, 찬 음료와 찬 음식을 좋아하는 편입니다.

---

이외, 

대장의 유해균 농도가 높아서 발생하는 궤양성 대장염, 비정상적인 높은 복압으로 인한 게실염, 위가 탄력을 잃고 늘어지는 위하수증, 소장에 발생하는 크론씨병 등 모두 체온저하로 인한 혈액순환 장애와 면역시스템 약화로 생기는 질병입니다. 

 

체온이 떨어지면 소화기관들이 바로 타격을 받고, 그럼 면역세포를 많이 만들어내는 장내 환경이 약해집니다. 자연스레 면역력이 떨어져서 각종 질병에 노출되기 쉽습니다 

 

체온이 이렇게나 중요합니다.

소화기관 질환이 생길때마다 약으로 해결할 수 있는 부분도 한계가 있습니다. 무엇보다 가장 좋은건, 예방입니다. 한국인들은 찬 음료를 사랑합니다. 손님 접대도 냉수부터입니다. 젊은 세대는 머리가 띵할정도로 차가울수록 더 좋아합니다. 30대에 접어들면서는 몸의 각종 기관들이 말을 안듣기 시작합니다. 면역 챙기라는 말은 좀 막연합니다. 체온을 1도 높이는데 집중하는 것이 훨씬 구체적이고 와닿습니다. 평소 체온 체크를 자주 해보시고, 온열 요법에 관심을 두시기 바랍니다. 

 

본 블로그에서는, 각종 의학지식들과 질병치유에 대한 많은 방편들을 알려드립니다. 

도움이 되셨다면, 좋아요, 댓글, 구독 감사합니다.