반응형 사후관리1 KSS스본스도와 휴식의 정도 KSS스본스도와 휴식의 정도 휴식과 심신의 이완은 누구에게나 필요합니다. 그러나, 이 역시 중도를 지켜야 긍정적인 결과를 도출합니다. 너무 쉬어버리면, 오히려 심신이 축 늘어져버립니다. KSS스본스도를 받고 계시는 분들은 각자 휴식과 이완하는 시간을 어떻게 보내시는지요? 그간 업무로 고생했기 때문에 푹 쉬어서 그간의 노고를 보상받고 싶습니다. 자신에게 휴가를 줍니다. 대부분의 시간을 집에서, 침대와 쇼파 또는 의자에서 TV 또는 인터넷을 즐깁니다. 매일 사우나에 갑니다. 42도 열탕에서 20여분간 몸을 담그고, 찜질방에서 땀을 쭉 뺍니다. 혈액순환이 쫙쫙 되고, 피로가 싹 가시는 느낌입니다. 맛있는 점심을 먹고 노곤해져 거한 낮잠을 잡니다. 그리고 저녁엔 지인들과 함께 고기를 배불리 먹고, 술도 마셔줍니.. 2022. 2. 20. 이전 1 다음
